Innebandy

Ännu en träning med bara 9 utespelare (trots gäster). Vi lyckades i alla fall ha både roligt och bli trötta, så kvällen får anses lyckad.

Tyvärr bara 10 utespelare men ganska rolig träning ändå.

Seriematch mot IK Brynäs (vinst 14-12).

En inte alltför välspelad match där Brynäs gång på gång åt upp vårt försprång. Golvet i Valbo SPC ställde till det för oss (och Brynäs) åtskilliga gånger. Det är riktigt tråkigt att spela där!

Min egen insats var ganska ok. Tyckte jag låg lite fel i markeringen och kände mig långsam (på grund av den stukade foten), men var bara inne på två baklängesmål vad jag vet. Framåt hände inte så mycket som vanligt.

Med bara 9 utespelare blir det sällan speciellt bra, och idag var inget undantag. Högst medelmåttig träning där vi körde tre lag med tre spelare per lag och en herre-på-täppan-turnering. Roligt var det så klart, men speciellt bra innebandyträning var det inte.

Fotleden fungerade klart bättre än i tisdags även om det fortfarande gör ont på grund av svullnaden. Kändes dock som om jag sprang ganska normalt så jag slapp överbelasta någon del av kroppen.

Hyfsad träning med 13 utespelare. Jag tog det lite lugnt och provade mitt nya fotledsskydd. Det tryckte lite obekvämt eftersom jag fortfarande är svullen, men efter lite justering funkade det hyfsat. Trots skyddet var jag orolig för foten och det resulterade i att jag snedbelastade kroppen lite. Klev därför av efter 45 minuter för att inte riskera något.

Usel jävla skit-träning med 11 utespelare, där jag till råga på allt skadade mig (vrickade foten). Usch och blä, hoppas jag blir bra snabbt som tusan!

Medelmåttig träning med 10 utespelare och ganska lågt tempo.

Rolig träning där vi körde träningsmatch mot ett annat Korpen-gäng. 4 x 15 min med 8 utespelare. Tyvärr förlorade vi knappt, men det gjorde inte så mycket.

Avslutade med en rejäl dos gående utfall. Misstänker att rumpan kommer vara öm imorgon.

Seriematch mot Hofors IBK (förlust 8-5).

Att möta Hofors borta är svårt, saknar man några nyckelspelare är det ännu svårare, och samlar man dessutom på sig 17 utvisningsminuter är det i stort sett omöjligt. Med tanke på de förutsättningarna gjorde vi en ändå en hyfsad insats.

Själv hade jag lite problem med de snabbfotade motståndarna. Det var svårt att få grepp om dom och de kunde ganska enkelt spela runt mig några gånger. Dessutom hade jag lämnat huvudet hemma i Gävle vilket resulterade i flera hjärnsläpp. En markeringsmiss framför mål vid deras 2-0 mål, tre utvisningar där en resulterade i mål samt en riktigt usel passning som gav Hofors deras 5-2 mål. Det känns som säsongens sämsta insats från min sida.

Vi delade tid med sportklubben på Ericsson och lekte lite innebandy i drygt 80 minuter. Lagen blev ojämna eftersom vi körde med ett Södra-lag mot resten, och den vi lånade över för att få ungefär lika många avbytare (19 utespelare) visade sig vara den bästa i andra laget. Jag hoppas motståndarna inte tyckte det var alltför tråkigt.

Ganska bra träning med 13 utespelare. Det gick lite trögt för mig och mitt lag i början, men när vi väl kom igång så hade det andra laget inte mycket att säga till om.

Seriematch mot Storviks SK (vinst 7-4).

Eftersom Storvik spelat bra mot duktigt motstånd på slutet så var det ingen i laget som trodde det skulle räcka med att ställa ut skorna. Vi började därför matchen bra och spelade ut ett tamt och stelt Storvik. Det fanns i stort sett inget att diskutera efter första perioden som vi vann med 4-1.

I andra perioden fortsatte vi spela rakt och enkelt, men mot slutet av perioden tappade vi fokus lite och det blev ganska slarvigt spel. 2-0 kändes dock som rättvisa periodsiffror eftersom Storvik fortfarande var ganska tama och gav oss både tid och ytor.

Tredje perioden blev en enda lång pina. Vi tappade vårt spel samtidigt som Storvik vaknade till liv och började pressa på. Det var inte mycket som fungerade och Storvik kunde på slutet putsa till slutresultatet.

Den officiella matchrapporten finns att läsa här: Omgång 19: Vinst mot Storvik

Min egen insats var som oftast ganska intetsägande. Ett par skott på täckande forward och ett hjärnsläpp där jag totalt gick bort mig på ett brytningsförsök vägdes upp av 0 baklängesmål, 0 utvisningsminuter och ett par hyfsade brytningar.

Medelmåttig träning med 14 utespelare. Spelet var slarvigt och det saknades fokus. Dessutom blev det lite barnsligt bråk i två närkamper.

Bättre kan vi!

Hyfsad träning med 12 utespelare.

Medelmåttig träning med 12 utespelare. Ingen verkade vara vän med bollen vilket gjorde spelet ganska kasst.

Seriematch mot Åmots IF (förlust 6-4).

Förra gången vi mötte Åmot körde de över oss i tredje perioden, den här gånger körde de över oss i första. Högt tempo och ständiga positionsbyten skapade oreda i vårt försvar som Åmot utnyttjade effektivt. Turen gynnar ofta också ett bra lag, och Åmots fjärde mål var ett typiskt turmål. (Misslyckad brytning gör att bollen ändrar riktning och hamnar hos en nästan fri Åmots-kille.)

Inför andra perioden ändrade vi taktik något och klev på Åmot lite högre upp i banan. Detta förändrade matchbilden och gjorde spelet ganska jämnt. Tyvärr tappade domarna greppet om matchen och började blåsa på måfå. Bland annat fick vi ett mål bortdömt.

I tredje perioden höjde vi oss ytterligare ett snäpp vilket resulterade i några mål, men tyvärr kom vändningen för sent.

Den officiella matchrapporten finns att läsa här: Omgång 18: Åmot körde över oss i första perioden

Min egen insats var lite ojämn. Åmot pressade högt hela tiden vilket gjorde att vi backar sällan hade speciellt mycket tid eller ytor. Trots det slog jag inte bort speciellt många bollar.

Tyvärr kunde Åmot utnyttja ett dåligt uppspel från mig till en spelvändning som till slut resulterade i ett av de fyra målen i första perioden. Detta var dock största plumpen i mitt protokoll, och när det gällde brytningar var jag faktiskt lite mer lyckosam än vanligt.

Hyfsad träning med 16 utespelare. Inte lika bra som i tisdags, men ändå en godkänd träning.

Riktigt bra träning med 16 utespelare, högt tempo och ganska ordnat spel.

Seriematch mot IBK Runsten (vinst 7-6).

Tredje mötet med Runsten den här säsongen. I första mötet var det ett rent B-lag som vi ganska lätt slog. I DM-kvarten för några veckor sen hade de stärkt upp med bland annat Bondesson och nån mer från A-laget. Den här gången hade de ännu fler spelare från A-laget (som är spellediga i helgen).

Vi lyckades kontra in ett tidigt ledningsmål efter att två Runsten-spelare sprungit ihop i anfallszon. Sen dröjde det inte många minuter innan Runsten satte två mål i samma numerära underläge och jag började oroa mig för att det skulle bli en riktigt jobbig och tråkig kväll. Vi lyckades i alla fall samla oss och spela av resten av perioden utan missöden.

I andra perioden höjde vi oss ett snäpp och helt plötsligt var det vi som förde spelet. Perioden slutade 4-0 till oss (5-2 totalt).

I tredje pressade Runsten på lite hårdare och reducerade i PP ganska tidigt (jag satt utvisad). Pressen fortsatte, och med 3.31 kvar så kvitterade man till 6-6. Det kändes tungt, men alla var inställda på att vinna och bara en minut senare kunde Mats-Peter sätta det matchvinnande 7-6 målet.

Den officiella matchrapporten finns att läsa här: Omgång 17: Tredje vinsten för säsongen mot Runsten

Jag är ganska nöjd med min egen insats. Den enda plumpen i protokollet var utvisningen i början på tredje perioden. Runsten hade åkt på några halv-billiga utvisningar i andra perioden så domarna var säkert sugna på att kompensera lite, och jag viftade som vanligt som en idiot med klubban. Busenkelt beslut att visa ut mig. I spel 5-mot-5 var jag inte inne på ett enda baklängesmål (vad jag kan minnas).

Jag revancherade mig lite för utvisningen på vårt 6:e mål där jag spelade fram Stickan med en ganska snygg backhand-drop. Förutom assisten så var jag lite mer delaktig i anfallsspelet än de senaste matcherna. Det finns fortfarande massor att förbättra, men ett litet steg framåt var det i alla fall.

Dålig uppslutning (bara 10 utespelare) gjorde att vi byggde liten sarg och körde 4-mot-4 med en avbytare per lag. Blev ganska bra träning ändå till slut.

Ganska bra träning trots att vi bara var 12 utespelare. Lite mindre lallande på uppvärmningen, två roliga övningar och hyfsat spel större delen av tiden.

Rolig träning trots att vi bara var 11 utespelare. Bitvis riktigt fint spel.

Seriematch mot Älvkarleby IK (vinst 13-8).

För första gången i år värmde vi upp ordentligt, men det verkade ha motsatt effekt för vi gav bort 4 mål på mindre än 4 minuter direkt i matchöppningen. En riktig mardrömsstart!

Vi tog timeout för att samla oss lite, och efter det satte vi 6 raka mål innan perioden var över. I andra perioden började vi slarva igen och Älvkarleby kunde kvittera till 7-7 med nån minut kvar av perioden. I sista så hittade vi på vårt spel igen och gav aldrig Älvkarleby nån riktig chans utan vann perioden med 6-1 efter bland annat ett mål i numerärt underläge.

Den officiella matchrapporten finns att läsa här: Omgång 16: Onödigt spännande!

Min egen insats var ett riktigt bottennapp. Jag gick bort mig totalt på deras 4-0 mål, hamnade på mellanhand gång efter gång, producerade noll framåt och drog dessutom på mig en ganska onödig utvisning (upprepade slag) i slutet på matchen. Usch, den här matchen vill jag snabbt glömma!

Dålig träning med 11 utespelare.

Riktigt hyfsad träning med 14 utespelare. Inga övningar, men bra spel och betydligt högre tempo än förra veckan. En till bra träning så är nästan skit-träningarna förra veckan förlåtna och glömda.

Själv kunde jag gå för fullt hela träningen utan att jag fick ont i vaden. Den är fortfarande lite öm i vissa lägen, men det är inget som stör. Med lite tur är den bra nu trots att jag inte skött rehabiliteringen speciellt bra alls. I så fall är det hög tid att ta tag i konditionsträningen igen.