Gävle Södra IBC

Riktigt bra träning där vi gnuggade på med vårt "nya" spelsystem. Trots två riktigt bra gäster hos Tolvfors så vann vi träningsmatchen med 6-4.

Seriematch mot IBK Runsten B (vinst 4-3).

En tidig seriefinal mot de obesegrade juniorerna i Runsten B. Vi gjorde en mycket bra match mot tufft motstånd och kunde lämna Träffen med 3 härliga poäng. Själv gjorde jag ovanligt få misstag och är riktigt nöjd med min insats.

Hyfsad träning där Tolvfors höll i taktpinnen men vi stretade emot bra i två perioder. Själv kunde jag springa obehindrat trots den lårkaka jag skaffade på väg hem från tisdagens träning.

Träningen började i dur men slutade i moll. Det fina spelet i början byttes mot slarv, gnäll och skitsnack. Usch så jävla tråkigt det är med folk som inte kan göra annat än att gnälla!

För att verkligen sätta en guldkant på kvällen så cyklade jag rakt in i en stolpe (trafikljus) på vägen hem. Nåt gående pucko tyckte han ägde cykelbanan, men det var ändå delvis mitt eget fel. Mer om det en annan dag. Ont har jag nu lite överallt, men mest ont har jag i framsida vänster lår som fick ta värsta smällen.

Seriematch mot Älvkarleby IK (vinst 9-6).

Vi spelade inte så bra men vann ändå. Själv gjorde jag ovanligt få misstag vilket är motiverande.

Bra träning med högt tempo och tidvis riktigt bra spel. Fick spela backpar tillsammans med en ny duktig kille (som spelat högre upp i seriesystemet) och det var hur kul som helst.

Kroppen och knoppen var ganska möra efter två långa dagar med lyftande och bärande (håller på att flytta), men det fanns ändå ganska mycket spring i benen.

Ganska dålig träning trots gott om utespelare (24?). Dåligt tempo, krångligt spel och mycket slarv och misstag. Förhoppningsvis blir det bättre på söndag då vi ska till Hudiksvall och möta Hudik/Björkberg på Håstaholmen.

Hyfsad träning med gott om utespelare. Vi slarvade lite och spelade för svårt, men inte hela tiden. På slutet stressade Tolvfors ganska hårt vilket gav oss en del problem, men det är nyttigt att träna på att vara hårt tillbakapressade.

Seriematch mot IBK Alba C (vinst 12-9).

Vi stod och tittade på i första perioden och lät Alba springa ifrån till 6-2 utan att behöva förta sig. I andra vaknade vi till lite och reducerade deras ledning till 3 mål (8-5). I tredje tryckte vi gasen i botten samtidigt som vi gick ner på folk vilket gav oss en skön vinst med 12-9 till slut.

Jag är ganska nöjd med min egen insats även om jag var lite vilsen några gånger (bland annat var ett av deras mål mitt fel).

Läs mer om matchen på vår hemsida: Vinst mot Albas veteraner

Bra träning med 29(?) utespelare och 3 målisar. Vi spelade riktigt bra första halvan av matchen och gjorde några snygga mål. Sen tröt orken lite vilket gjorde spelet sämre men vi lyckades ändå hålla undan. Stor skillnad mot förra träningen i alla fall.

Ganska dålig träning då båda lagen hade problem med spelet. Vi spelade alldeles för krångligt och gav bort bollen hela tiden. Personligen var jag mest glad för att kroppen fungerade bra, ingen smärta i benen och bra med krut trots dubbla pass igår.

Seriematch mot Sandviken IBK (förlust 8-7).

Läs mer i bloggen: Trasiga ben igen

Ganska dålig och jobbig träning med 12 utespelare i vardera laget. Vi spelade alldeles för tillkrånglat och gnällde för mycket på varandra samtidigt som Tolvfors målis var lite barnslig.

Tolvfors spelade ut oss de två första perioderna utan att behöva förta sig. Vi körde med 3 backar vilket blev riktigt jobbigt efter ett tag. I tredje så gick vi upp på 4 backar och skärpte till oss lite vilket gav fin utdelning.

Riktigt bra och rolig träning med 30(!!!) utespelare.

Seriematch mot Bollnäs/Hertsjö IBF (vinst 13-6).

Läs mer i bloggen: Utvisningsorgie i seriepremiären

Bra träning med högt tempo, hyfsat spel, bra kroppskontakt (ibland) och gott om utespelare. Vi körde även en halvtimmes taktiksnack innan med fokus på försvarsspelet.

Många utespelare (23?) och högt tempo men uruselt spel och enorma mängder misstag. Jag tror jag bara slog två bra pass på hela träningen, resten var felriktade eller gick direkt till motståndarna. Sprang mest omkring och svor åt mig själv, vilket förstås inte gjorde mig ett dugg bättre. Usch, denna träning är bara att glömma så fort det går!

Träningsmatch mot IK Sätra B (vinst 16-11).

Jag är ganska nöjd med min egen insats även om det naturligtvis blev en del tankevurpor. Bra fart på benen hade jag i alla fall trots gårdagens kortvariga magsjuka.

Hyfsad träning med 20 utespelare och högt tempo. Lite för många felpass och tankevurpor till att börja med, men när vi styrde upp vem som pointade bak så blev det bättre.

Hyfsad träning med högt tempo men lite slarvigt spel. 18 utespelare.

Bra träning med 19(?) utespelare. Fick själv lite ont i benet efter en halvtimme och trodde jag skulle tvingas kasta in handduken, men lite stretching gjorde susen och jag kunde slutföra träningen utan att behöva ta det lugnt.

Mycket bra träning med drygt 20 utespelare, högt tempo och bitvis riktigt bra spel.

Själv klev jag av efter 40 minuter med smärtor i benen. Deppigt!

Barmarksträning i Hemlingby. Det blev bara jag, Andreas Molin och Christopher Jeppesen som dök upp. Usel uppslutning!

Vi sprang ett varv på 5:an i riktigt bra tempo, körde lite grodhopp och avslutade med fys (situps, armhävningar, chinups, ...) och stretching.

Varvet: (5.0 km långt)
Tid: 21:28 min
Tempo: 4:18 min/km
Medelpuls: 89%

Rolig men inte så givande innebandyträning med 15 utespelare. Höll själv igen lite eftersom jag var snuvig med lite ont i halsen.

Rolig träning med 20(?) utespelare och bitvis riktigt bra tempo och spel. Jag försökte hålla igen lite eftersom jag kände mig snuvig och hade lite känningar i halsen, men det är svårt att hålla igen när det är roligt.