Ännu ett pass längs strandkanten i Tallinn. Precis som igår hade jag vinden i ansiktet på väg ut, men den var inte lika stark och jag tryckte på lite hårdare. Vid vändningen efter 5.4 km sa min pulsklocka att jag hade hållit 4.33-tempo trots motvinden.
Det gick inte lika lätt och lika fort efter vändningen som igår, men jag hade inga större problem att ligga under 4.30-tempo i alla fall så jag började känna mig säker på att kunna slå mitt personliga rekord på milen. Tyvärr började utsidan av båda låren göra rejält ont efter ca. 8 km och vid 8.9 km var jag tvungen att stanna för att stretcha. Jag gick sen hela vägen hem till hotellet istället för att riskera förvärra problemen.
Känslan i låren liknar de problem jag hade förra året, så en viss oro har infunnit sig. Är det dags för säsongens krupp-anfall nu tro, precis när min formkurva pekar rakt uppåt?
Tid: 40:29 min
Tempo: 4:32 min/km
Medelpuls: 83%
Maxpuls: 86%