9 november 2008 · Innebandy (Runsjön)
Tid: 1:20 timmar
Bara 11 utespelare begränsade tempot något, men det var en rolig träning ändå. Mot slutet gav både benen och huvudet upp lite.
153 pass mellan 24 juni 2007 och 29 april 2012, sammanlagt 13 km och 175 timmar.
Tid: 1:20 timmar
Bara 11 utespelare begränsade tempot något, men det var en rolig träning ändå. Mot slutet gav både benen och huvudet upp lite.
Tid: 1:15 timmar
Rolig träning med två avbytare per lag och bra tempo. Fick en armbåge över munnen av Kuben (olyckshändelse) som resulterade i lite blodvite och en öm läpp.
Avslutade med 90 situps (40+50) och 50 armhävningar (20+30).
Tid: 1:10 timmar
Efter den allt annat än roliga matchen tidigare idag kändes det skönt att få spela lite "enkel" innebandy. Bra med folk gjorde att tempot var ganska högt, och själv spelade jag hyfsat bra vilket återställde en del av det förlorade självförtroendet.
Benen kändes trots matchen ganska pigga så jag jagade en hel del. Bra konditionsträning!
Avslutade med 60 situps (40+20) och 25 armhävningar (15+10).
Tid: 1:10 timmar
Bara 8 utespelare (Runsjön hade seriematch på eftermiddagen) och två målvakter. Spel 3 mot 3 med en avbytare per lag. Ganska skoj, men inte nåt imponerande spel direkt.
Avslutade med ynkliga 24 armhävningar.
Tid: 1:05 timmar
Ovanligt få misstag från min sida gjorde träningen lite roligare än vanligt. Ganska bra tempo.
Tid: 1:10 timmar
Jag kände mig ganska pigg i benen och huvudet trots matchen tidigare idag. Två avbytare i vardera laget gjorde att tempot var ganska bra. Min egen insats varierade kraftigt, allt från riktigt bra till riktigt uselt. Ibland känns det lite meningslöst att kämpa när medspelarna hellre försöker göra en svår dribbling istället för att slå ett enkelt pass.
Avslutade med 50 situps (30+20) och 30 armhävningar (20+10).
Tid: 1:15 timmar
Ovanligt bra tempo och två mycket jämna lag (2 + 3 avbytare). En av de bästa Runsjön-träningarna jag varit på. Som vanligt letar alla ständigt det där snygga öppnande passet, vilket gör att spelet tyvärr blir lite hattigt.
Jag får önska lycka till i seriepremiären nästa lördag! Laget blev uppflyttat till division 2 (Korpen), så man behöver höja sig ett snäpp eller två jämfört med förra året.
Tid: 1:10 timmar
Tid: 1 timme
Tid: 30 minuter
Avbruten träning p.g.a. skada (muskelbristning?)
Tid: 1 timme
Tid: 1 timme
Tid: 1 timme
Tid: 1 timme
Tid: 1:15 timmar
Tid: 1 timme
Tid: 1 timme
Tid: 1 timme
Träningsmatch mot LEAF
Tid: 1 timme
Tid: 1:10 timmar
Tid: 1 timme
Tid: 1 timme
Tid: 1 timme
Tid: 1 timme
Tid: 1 timme