Kort tur till Testebovallen i det kyliga vädret för att väcka kroppen inför morgondagens konditionstest på LIVI.
Jag passade även på att felsöka mina växelproblem lite. Läs mer om det i bloggen: Funktion före vikt
Det har nu torkat upp så pass bra vid Testebovallen att det inte längre går att skylla på underlaget om man gör dåliga varvtider. Max några få sekunder skiljer mot perfekta förhållanden, och det är inte många gånger per år som det är perfekta förhållanden.
Jag öste på ganska friskt med hopp om att slå nytt personligt rekord men missade det med 13 sekunder. Jag tappade 5-10 sekunder då jag fick kedjan innanför lillklingan efter en dryg minuts åkning, och jag tyckte det gick ovanligt långsamt uppför stora backen. Utan strul hade jag alltså varit väldigt nära mitt personliga rekord vilket känns skönt med tanke på att utomhussäsongen knappt hunnit börja.
Varvet:
Tid: 8:10 min
Medelpuls: 88%