Intensiv-pass som jag körde ganska hårt på. Kände mig lite sliten i benen och hade svårt att hålla motivationen uppe genom hela passet. Lyckades ändå krama ur det sista ur benen på slutet och pressa upp pulsen nästan till max.
Puls: 159 medel / 181 max
Zon 5 (90-100%): 16:52
Zon 4 (80-89%): 26:00
Zon 3 (70-79%): 3:18
Zon 2 (60-69%): 0:32
Zon 1 (50-59%): 0:00
6 april 2009 · Spinning (Friskis & Svettis)
- Datum
- 6 april 2009
- Aktivitet
- Spinning
- Sällskap
- Friskis & Svettis
- Tid
- 47 minuter
- Kommentar