37 min core. Skulle kört spinning också men fick ont i skallen och hoppade över det. Cyklade till och från träningen i hyfsat tempo.
Medelpuls core: 58%
Maxpuls: 83%
37 min core. Skulle kört spinning också men fick ont i skallen och hoppade över det. Cyklade till och från träningen i hyfsat tempo.
Medelpuls core: 58%
Maxpuls: 83%