32 min core plus 35 min spinning. Hyfsad core, usel spinning. Huvudet var inte alls med, tråkigt!
Cyklade till och från träningen och tryckte på ganska friskt så det blev runt 25 minuter extra träning (12-13 min i varje riktning).
Medelpuls core: 62%
Medelpuls spinning: 71%
Maxpuls: 88%