Träningsjournal

24 augusti 2011 · Cykling (HappyMTB)

Datum
24 augusti 2011
Aktivitet
Cykling
Sällskap
HappyMTB
Tid
1:34 timmar
Sträcka
23,8 km
Kommentar

Ett varv på stök-rundan vid Skidstavallen med Magnus Jonsson och Niclas Bendrik från HappyMTB. Vi körde enligt Gaastras markeringar förutom biten på grusväg mot slutet där vi istället följde milspåret fram till 90-graders kurvan.

Det kändes verkligen att jag inte tränat på 10 dagar, pulsen sköt i höjden utan att jag körde speciellt fort.

Hela passet:
Effektiv cykeltid: 1:10 h
Medelpuls: 86%
Maxpuls: 95%

Varvet:
Tid: 43:18 min
Sträcka: 11.9 km
Medelpuls: 89%

← 19 augusti 201126 augusti 2011 →