Kort pass vid hamnen och flygplatsen i Genua. Det var 28 grader varmt i skuggan, men i början gick det riktigt lätt att ligga på 4.40-tempo. Kände mig pigg och stark och funderade på att öka tempot.
Sen fick jag "krupp" i ena benet - igen. Samma problem som tidigare i år, vilket betyder att det förmodligen är en nervretning i ländryggen som ger muskelsammandragninger i benen som liknar kramp. En vecka kvar till Mörksuggejakten, gissa om jag är less? Ska se om jag kan jaga rätt på en kiropraktor här nere.
Tvingades gå sista biten tillbaka till hotellet.