Träningsjournal

20 september 2011 · Cykling

Datum
20 september 2011
Aktivitet
Cykling
Tid
1:26 timmar
Sträcka
21,8 km
Kommentar

Ett varv på Happy-rundan i Hemlingby (MTB-spår + Gästrikeled + milspår).

Hade egentligen tänkt åka bort till endurospåren i Ersbo, men jag kom ikapp två killar på Gästrikeleden och åkte tillsammans med dom istället. Den ena var nyinflyttad från Falun och körde i Falu CK kläder. Båda jobbade på Syntronic, kommer tyvärr inte ihåg deras namn.

Hela passet:
Effektiv cykeltid: 1:00 h
Medelpuls: 82%
Maxpuls: 97%

Happy-rundan i Hemlingby:
Tid: 37:55 min
Sträcka: 12.1 km
Medelpuls: 85%

← 19 september 201121 september 2011 →