En sväng norr om stan, Gamla Bönavägen till Utvalnäs och sen kortaste vägen hem via Bönan. Planen var att klämma in 20 minuter tröskel på grusvägen till Utvalnäs, men pulsen ville inte upp så jag nöjde mig med att ligga och pendla kring FATMAX.
Det kändes allmänt uselt och segt i kroppen men medelhastigheten hamnade ändå på 30.8 km/h för hela passet (inkl. ~9 min nedvarvning).
Medelpuls: 76%