21 augusti 2010 · Cykling

Datum:
21 augusti 2010
Träningstyp:
Cykling
Tid:
1:38 timmar
Sträcka:
48,3 kilometer
Kommentar:

Ett ganska lugnt varv vid Testebovallen (8:03 min) följt av grusvägsrally och asfaltsnötande. Jag har inte tränat på över en vecka vilket märktes väldigt väl. Om ryggen/benen inte spökar nåt mer så borde det ändå kunna gå ganska bra på Finnmarksturen.

Rutt: Hem - Testebovallen - Gamla Bönavägen - Utvalnäs - Harkskär - Utnora - Björke - Oppala - Hille - Åbyggeby - Stigslund - Hem

Medelhastighet: 29.8 km/h
Medelpuls: 80%

© 2007-2011 Daniel Eriksson