24 maj 2009 · Cykling (Långa Billingeracet)

Datum:

24 maj 2009

Träningstyp:

Cykling

Sällskap:

Långa Billingeracet

Tid:

3:59 timmar

Sträcka:

81 kilometer

Kommentar:

Långa Billingeracet 2009 i Skövde. Jag satsade hårt i början av loppet och drog redan efter en knapp timme på mig krampkänningar i båda vaderna. Fick vrida ner tempot lite för att ta mig i mål.

Hjul-sensorn till pulsklockan strulade lite, ryggen strulade lite, byxorna strulade lite, växlarna strulade lite och till råga på allt så var jag inte tillräckligt vältränad. Jag slutade på 51:a plats i H30 på tiden 3:59:26. Det var ca. 17 minuter för långsamt för att ta poäng.

Medelhastighet: 20.3 km/h
Stigning: 940 m
Medelpuls: 156 slag/min (84% av HRmax)
Maxpuls: 182 slag/min (98% av HRmax)
Diff mot segertiden: +36.2%