42 min core plus 35 min spinning. Hyfsat core-pass där jag tyvärr lyckades göra illa vaden på uppvärmningen. Spinningen gick ganska bra men jag hade svårt att pressa upp pulsen ordentligt.
Medelpuls core: 58%
Medelpuls spinning: 83%
Maxpuls: 93%
6 december 2011 · Core/Spinning (Friskis & Svettis)
- Datum
- 6 december 2011
- Aktivitet
- Core/Spinning
- Sällskap
- Friskis & Svettis
- Tid
- 1:23 timmar
- Kommentar