Spinning, 4x4. Egentligen ett medelpass men jag gömde mig i ett hörn och körde 4x4 med 3 min vila.
- 4:00 @ 410 W
- 4:00 @ 410 W
- 1:30 @ 410 W, 1:30 @ 370 W, 1:00 @ 420 W
- 1:30 @ 410 W, 1:30 @ 370 W, 1:00 @ 440 W
Maxpuls: 97%
4 november 2011 · Spinning (Friskis & Svettis)
- Datum
- 4 november 2011
- Aktivitet
- Spinning
- Sällskap
- Friskis & Svettis
- Tid
- 41 minuter
- Kommentar