Bra träning med 18 utespelare. Högt tempo nästan hela tiden. Själv hade jag en usel dag och misslyckades med det mesta.
Avslutade med ett kort pass i gymmet:
- Benpress: 3 x 10 (130 kg)
- Benspark: 3 x 10 (75+70+70 kg)
- Bencurl: 3 x 10 (60 kg)
- Vadpress: 3 x 10 (100 kg)
- Situps: 3 x 20 (lutande bänk)
- Ryggresning: 3 x 10