Tid: 00 minuter
Sträcka: 38 kilometer
Hem -> Hemlingby (10 km spåret plus lite andra stigar) -> Hem -> Långa Sätra-spåret -> Hem
Tid: 00 minuter
Sträcka: 81 kilometer
Hem -> Stigslund -> Bönan -> Utnora -> Björke -> Oppala -> Råhällan -> Oslättsfors -> Lexe-vägen -> Hem. Mestadels på regntunga grusvägar.
Tid: 00 minuter
Sträcka: 24 kilometer
Hem -> Hemlingby (10 km spåret + 3 intervaller i slalombacken) -> Hem
Tid: 00 minuter
Sträcka: 36 kilometer
Hem -> Hemlingby -> Gästrikeleden till Valbo -> Hem