Tid: 1:45 timmar
Träning där vi nötte specifika speldetaljer inför fredagens viktiga kvalmatch.
Tid: 1:15 timmar
Förberedelser inför kvalmatchen.
Tid: 1 timme
Rolig och jobbig träning där vi körde 3-mot-3 med målvakter. Bara 7 utespelare gjorde att mitt lag saknade avbytare men vi höll i bra och vann till slut flest matcher.
Tid: 1 timme
Rolig men oerhört jobbig träning. Bara 4 fullt friska utespelare gjorde att vi körde 2-mot-2 mot ett mål i korta men väldigt intensiva matcher. Mina ben var stumma efter cyklingen och jag var redan från början ganska låg på energi (för lite kolhydrater idag). Mot slutet snurrade det i skallen och jag började må illa. Härligt att ta ut sig ordentligt!
Tid: 10 minuter
Seriematch mot Forsbacka IK (förlust 8-9).
Förlust mot seriens sämsta lag när allt stod på spel. Hade vi vunnit så hade vi också tagit hem seriesegern och därmed fått flytta upp till division 3 nästa säsong.
Jag var inte vän med bollen och blev bänkad efter 10 minuter av första perioden. Det var deprimerande att sitta på sidan och se när Forsbacka körde över oss i två perioder.
Tid: 1:15 timmar
Hyfsad träning med 15 utespelare och mestadels bra tempo. Spelet var lite slarvigt dock så det böljade friskt.
Tid: 1:15 timmar
Hyfsad träning med ganska ordnat spel men lite för många individuella misstag.
Tid: 1:20 timmar
Annorlunda träning där vi "lekte" i en timme för att avsluta med en period riktig innebandy (som vi vann). Lite för mycket lallande i början, men ändå skönt med en lugn träning.
Tid: 1 timme
Seriematch mot Karlholms GoIF (vinst 13-3).
Förutom några oroliga minuter i början av matchen när Karlholm tog avslut och sköt som om det brann i baken på dom så var det en kassaskåpssäker vinst. Vi var väldigt täta bakåt och fick fina ytor framåt som våra forwards förvaltade bra.
Min egen insats var ingen höjdare. Jag var inne på två av baklängesmålen och dessutom drog jag på mig en 5-minuters utvisning (klubba i huvudet på motståndare av misstag). Skit!
Tid: 1 timme
Seriematch mot Åmots IF (vinst 10-5).
Jämn match där Åmot kändes farliga i 55 minuter. De har några individuellt skickliga spelare som hela tiden skapade oreda i vårt försvar, men med hårt jobb så lyckades vi hålla dom borta från de riktigt farliga lägena.
Min egen insats var hyfsad även om jag lyckades gå bort mig några gånger (bland annat på deras första mål).
Tid: 1:15 timmar
Hyfsad träning där laget spelade bra och vann över Tolvfors. Tyvärr hade jag själv en dålig dag och slog bort massor av bollar.
Tid: 1:20 timmar
Medelmåttig träning där vi inte gjorde jobbet fullt ut och lät Tolvfors dominera. Själv hade jag massvis med fart i benen och kände mig stark. Äntligen börjar formen komma känns det som.
Tid: 1:20 timmar
Ganska dålig träning med slarvigt spel och många som inte tog jobbet fullt ut.
Tid: 1:10 timmar
Medelmåttig träning med hyfsat spel men lite dåligt tempo.
Tid: 1 timme
Seriematch mot Storviks SK (vinst 6-3).
Rolig match där vi spelade riktigt bra med tight försvarsspel. Storvik lyckades bara måla på våra misstag, och eftersom vi gjorde väldigt få misstag så fick inte Storvik in så många bollar.
Själv är jag nöjd med min insats, få misstag och en del bra pass och brytningar.
Tid: 1:10 timmar
Riktigt dålig träning med uselt spel.
Tid: 1:20 timmar
Bra träning där vi rullade runt på tre backar och två kedjor. Passade även på att köra BP och PP fyra gånger (90 sekunder per gång). Vi släppte bara ett mål under de 6 minuterna vi spelade BP vilket var riktigt skoj.
Tid: 1:20 timmar
Hyfsad träning där vi fick öva på det spel vi ska köra mot Runsten på lördag. Tre hela femmor gjorde att backarna fick ovanligt lite speltid, men samtidigt var det skönt med en lite mindre påfrestande träning. Dessutom får jag bra med energi över till morgondagens spinningpass.
Tid: 1:20 timmar
Ojämn träning där vi spelade både bra och dåligt.
Tid: 10 minuter
Seriematch mot Älvkarleby (vinst 12-8).
Ganska stabil seger trots liten plan och tidvis dåligt spel. Själv var jag reserv och fick bara ca. 10 minuters speltid i slutet på matchen.
Tid: 1:10 timmar
Ganska dålig träning där vi aldrig riktigt fick spelet att stämma. Själv spelade jag forward och kände mig helt vilse. Knät var ömt och gjorde ont för varje steg, men bet jag ihop gick det att köra för fullt.
Tid: 1:15 timmar
Hyfsad träning där vi spelade bra i början men tappade spelet mot slutet. Till skillnad mot i söndags så kändes kroppen fräsch och jag hade bra tryck i benen.
Tid: 1 timme
Seriematch mot Hudik/Björkberg (vinst 7-6).
En match där Hudik stressade oss och sprang hur mycket som helst. Vi spelade ganska tight i 50 minuter och lät inte Hudik komma till så farliga avslut. Sista 10 blev vi dock lite stirriga och gjorde en del misstag. Som tur är lyckades vi hålla undan med minsta möjliga marginal.
Min egen insats var hyfsad förutom den straff jag orsakade med knappt 2 minuter kvar. Var ute och virrade några gånger men lyckades oftast hitta tillbaka innan nåt farligt inträffade. Kroppen var riktigt mör på slutet, innebandy på den här nivån tre dagar i rad är inte optimalt.
Tid: 1:10 timmar
Hyfsad träning trots få utespelare. Vi kämpade stenhårt och lyckades vinna träningsmatchen mot Tolvfors precis som igår.
Tid: 1:20 timmar
Riktigt bra träning där vi spelade bra och satte press på Tolvfors över hela plan.