Tid: 00 minuter
Sträcka: 32 kilometer
Hem ->Hemlingby -> Gästrikeleden till Valbo -> Hem
Tid: 00 minuter
Sträcka: 68 kilometer
Hem -> Bönan -> Utnora -> Björke -> Oppala -> Åbyggeby -> Sätra -> Mackmyra -> Valbo -> Hem
Tid: 00 minuter
Sträcka: 22 kilometer
Hem -> Bomhus (30 min gräsklippning) -> Hem
Tid: 00 minuter
Sträcka: 27 kilometer
Hem -> Hemlingby (10 km spåret plus lite andra stigar) -> Hem
Tid: 00 minuter
Sträcka: 43 kilometer
Hem -> Sätra (5.5 km) -> Bönan -> Hem
Tid: 00 minuter
Sträcka: 27 kilometer
Hem -> Hemlingby (10 km spåret plus lite andra stigar) -> Hem
Tid: 3:16 timmar
Sträcka: 71 kilometer
Mörksuggejakten i Rättvik, MTB-tävling
Tid: 00 minuter
Sträcka: 38 kilometer
Hem -> Hemlingby (10 km spåret plus lite andra stigar) -> Hem -> Långa Sätra-spåret -> Hem
Tid: 00 minuter
Sträcka: 81 kilometer
Hem -> Stigslund -> Bönan -> Utnora -> Björke -> Oppala -> Råhällan -> Oslättsfors -> Lexe-vägen -> Hem. Mestadels på regntunga grusvägar.
Tid: 20 minuter
Intervallträning på cykel i "banan-backen" i Sätra, 10 reps
Tid: 00 minuter
Sträcka: 24 kilometer
Hem -> Hemlingby (10 km spåret + 3 intervaller i slalombacken) -> Hem
Tid: 00 minuter
Sträcka: 40 kilometer
Hem -> Bönan -> 5.5 km spåret i Sätra -> Hem
Tid: 00 minuter
Sträcka: 31 kilometer
Hem -> Björke -> Oppala -> Åbyggeby -> 5.5 km spåret i Sätra -> Hem
Tid: 00 minuter
Sträcka: 36 kilometer
Hem -> Hemlingby -> Gästrikeleden till Valbo -> Hem
Tid: 00 minuter
Sträcka: 41 kilometer
Hem -> Skidstavallen -> Bönan -> Hem