Kort och roligt pass i höstsolen för att fylla på motivationskontot lite. Jag ville inte ta ut mig så mycket eftersom det är innebandymatch ikväll, men det blev i alla fall ett varv på DM-banan vid Skidstavallen i svetto-tempo med lite sprätt i backarna.
Där det var långt gräs och skugga låg frosten fortfarande kvar och minst en vattenpöl med is på såg jag. Det måste ha varit ganska kallt i natt.
Medelpuls: 82%