Distanspass på min vanliga långrunda. Kände hur magen kurrade redan efter en timme så jag stannade i Gårdskär för en glass, en cola och en påse bilar. Resten av passet gick riktigt bra med hyfsat klipp i benen. Det blev ytterligare två stopp för att SMSa och försöka planera kvällen lite.
Jag körde Sätra - Skutskär - Långsand - Gårdskär - Karlholm - Marma - Älvkarleby - Älvkarleö Bruk - Dalen - Åsbo - Kessmansbo - Sälgsjön - Andersberg - Sätra. Klicka här för karta!
Effektiv cykeltid: 3:59 h
Medelhastighet: 30.1 km/h
Medelpuls: 78%