4 maj 2010 · Cykling

Datum:

4 maj 2010

Träningstyp:

Cykling

Tid:

52 minuter

Kommentar:

Konditionstest på LIVI. Mer siffror i bloggen om nån dag.

4 minuters ramper med 1 minuts vila mellan, 35W ökning per ramp.

85W - OK
120 - OK
155 - OK
190 - OK
225 - OK
260 - OK
295 - OK
330 - OK
365 - OK
400 - FAIL efter ca. 2 minuter