Medel-pass som jag körde ganska lugnt på. Kroppen var seg och sliten efter dubbla innebandypass igår och jag märkte direkt att pulsen inte ville upp trots att jag försökte. Jag får intala mig själv att detta var ett återhämtningspass.
Tid: 46:20 min
Medelpuls: 152 slag/min (82% av HRmax)
Maxpuls: 174 slag/min (94% av HRmax)