Ganska lugn tur i det fina vädret med Magnus "Gaastra" Eriksson på milspåret vid Skidstavallen. Som avslutning körde vi bort till Testebovallen och körde ett varv på tävlingsbanan. Jag öste på allt jag hade, och med tanke på gårdagens distanspass så är jag riktigt nöjd med resultatet. Jag tangerade nämligen mitt personbästa.
Sammanlagt blev det 85 minuter effektiv cykling.
Varvet:
Tid: 8:03 min
Medelpuls: 163 slag/min (88% av HRmax)