Snabbt varv vid Testebovallen. Jag hade egentligen tänkt köra ett längre pass, men jag kom iväg alldeles för sent så det hann börja skymma i skogen. Eftersom kroppen varit riktigt pigg idag trots intervallpasset igår så valde jag att försöka putsa mitt personliga varvrekord istället.
Tyvärr lyckades jag bara tangera rekordet, men jag är ganska nöjd ändå. Visst är det lite irriterande att vara så nära ett varv under 8 minuter, men formen är det i alla fall inget fel på. Sist jag körde på 8:03 var några dagar innan Ränneslättsturen, och den tävlingen gick ju väldigt bra för mig.
Varvet:
Tid: 8:03 min
Medelpuls: 167 slag/min (90% av HRmax)