Ett pass på tävlingsbanan vid Testebovallen med Magnus "Gaastra" Eriksson. Hade tänkt köra 6 varv på raken, men motivationsbrist och illamående stoppade mig efter 3 varv. Blev en ganska bra träning i alla fall med hyfsade tider på de varv jag körde.
Tog en sväng via golfbanan, Alderholmen och centrum på väg hem för att få några extra kilometer i benen (och så ville jag se om det var mycket folk på stan för "Sommarkväll").
Varv #1:
Tid: 8:48 min
Medelpuls: 161 slag/min (87% av HRmax)
Varv #2:
Tid: 8:53 min
Medelpuls: 170 slag/min (92% av HRmax)
Varv #3:
Tid: 8:55 min
Medelpuls: 171 slag/min (92% av HRmax)