Det var tänkt som en lugn Happyride, men den enda som dök upp var Magnus "Gaastra" så vi körde några svettiga varv på tävlingsbanan från förra veckans Gästrikecup vid Testebovallen istället.
Varv #1 (uppvärmning):
Tid: 10:57 min
Medelpuls: 150 slag/min
Varv #2:
Tid: 8:42 min
Medelpuls: 164 slag/min
Varv #3:
Tid: 8:36 min
Medelpuls: 164 slag/min
Vi vilade ordentligt mellan varven, därav de ganska trevliga tiderna på varv två och tre. Fast för att sätta det hela i lite perspektiv så blåste Magnus Palmberg runt banan 4 varv (plus en extra gång i stora backen) på 31:02 när vi körde tävlingen. Det ger en varvtid runt 7:30. Det finns alltså förbättringspotential för mig, hehe.