1 maj 2009 · Cykling

Datum:

1 maj 2009

Träningstyp:

Cykling

Tid:

1:07 timmar

Sträcka:

27,7 kilometer

Kommentar:

Ett varv på milspåret i Hemlingby för att testa de nya prylarna (dämpare, hjul, däck, bromsar, pedaler, ...).

Fortfarande lite blött och svårframkomligt på vissa ställen, men större delen av spåret är torrt och fint.

Varvet tog 29:15 vilket var lite långsammare än jag hade hoppats. Men lite kedjestrul, cykelbärande vid surhålet och rostig teknik kan nog förklara den "dåliga" tiden.

Åkte via OK Brynäs på hemvägen och spolade av cykeln där.

Puls medel / max: 157 / 178 slag/min
Zon 5 (90-100%): 29:43
Zon 4 (80-89%): 22:05
Zon 3 (70-79%): 12:33
Zon 2 (60-69%): 2:01
Zon 1 (50-59%): 0:25