26 april 2009 · Cykling (HappyMTB)

Datum:

26 april 2009

Träningstyp:

Cykling

Sällskap:

HappyMTB

Tid:

1:31 timmar

Sträcka:

44,7 kilometer

Kommentar:

Kort men ganska intensiv tur med Henrik och Göran. Härligt cykelväder idag!

Hem -> Stigslund -> Forsby -> (nästan) Oslättsfors -> Finntä -> Mackmyra -> Valbo -> Hem

Medelhastighet: 29.3 km/h
Stigning: 115 m
Puls medel / max: 157 / 174 slag/min
Zon 5 (90-100%): 26:23
Zon 4 (80-89%): 53:39
Zon 3 (70-79%): 9:27
Zon 2 (60-69%): 1:05
Zon 1 (50-59%): 0:32