Långt medel-pass som jag tvingades avbryta tidigt på grund av illamående.
Var inte så motiverad att träna innan passet, men jag kämpade i alla fall på under första blocket och försökte pressa upp pulsen. Tyvärr fick jag aldrig riktigt igång kroppen, och redan under första låten i andra blocket började jag känna mig illamående.
Avbröt ganska omgående för att inte göra mer skada än nödvändigt om det är en förkylning eller liknande på gång.
Puls medel / max: 142 / 174
Zon 5 (90-100%): 3:47
Zon 4 (80-89%): 19:02
Zon 3 (70-79%): 18:42
Zon 2 (60-69%): 4:45
Zon 1 (50-59%): 2:03