7 oktober 2008 · Innebandy (Gävle Södra IBC)

Datum:
7 oktober 2008
Träningstyp:
Innebandy
Sällskap:
Gävle Södra IBC
Tid:
1:20 timmar
Kommentar:

Ganska ordinär träning. Tyvärr bara 13 utespelare, men tidvis riktigt bra tempo ändå.

Glenn och Tobbe älskar verkligen varandra!

Avslutade med 4 set * 12 reps av benpress (100 kg), benspark (50 kg), bencurl (50 kg) och vadpress (50 kg). Körde dessutom 80 situps (2*40) och 45 armhävningar (3*15).

© 2007-2011 Daniel Eriksson