17-19-15-15-19 (85 totalt)
Vecka 3 / dag 1: Vilken pärs, nu börjar det verkligen kännas tungt. Landade hårt på bröstet när jag försökte mig på en sista armhävning, så det fanns inget mer att ge. Vilade 60-70 sekunder mellan varje set och 85 sekunder inför sista.
Tydligen har antalet armhävningar ändrats igen på hundredpushups.com, för när jag precis tittade skulle V3D1 vara 14-18-14-14-(20+)