6 september 2011 · Cykling

Datum:
6 september 2011
Träningstyp:
Cykling
Tid:
1:03 timmar
Sträcka:
22,5 kilometer
Kommentar:

Ett varv på stök-rundan vid Skidstavallen i full fart. Körde banan precis som den är markerad (knattebane-start, 700 m grusväg). Start och mål i respektive "port" på gräsmattan.

Lite fuktigt efter regn igår, dock inte så halt. Mörker, en del lera och stående vatten bidrog med spänning.

Hela passet:
Effektiv cykeltid: 1:00 h
Medelpuls: 85%
Maxpuls: 96%

Varvet: (snitslade banan)
Tid: 37:23 min
Sträcka: 11.9 km
Medelpuls: 90%

© 2007-2011 Daniel Eriksson