24 augusti 2011 · Cykling (HappyMTB)

Datum:
24 augusti 2011
Träningstyp:
Cykling
Sällskap:
HappyMTB
Tid:
1:34 timmar
Sträcka:
23,8 kilometer
Kommentar:

Ett varv på stök-rundan vid Skidstavallen med Magnus Jonsson och Niclas Bendrik från HappyMTB. Vi körde enligt Gaastras markeringar förutom biten på grusväg mot slutet där vi istället följde milspåret fram till 90-graders kurvan.

Det kändes verkligen att jag inte tränat på 10 dagar, pulsen sköt i höjden utan att jag körde speciellt fort.

Hela passet:
Effektiv cykeltid: 1:10 h
Medelpuls: 86%
Maxpuls: 95%

Varvet:
Tid: 43:18 min
Sträcka: 11.9 km
Medelpuls: 89%

© 2007-2011 Daniel Eriksson